Гамма-аминомасляная кислота, сокр. ГАМК (GABA) 0.5 кг.

Гамма-аминомасляная кислота (GABA) — это природная аминокислота, выполняющая функцию нейротрансмиттера в головном мозгу. Она относится к группе тормозных нейротрансмиттеров, поскольку подавляет или блокирует определённые сигналы мозга, снижая общую активность нервной системы.

Когда гамма-аминомасляная кислота связывается с рецепторами GABA — специфическими белками в мозге — возникает выраженный успокаивающий эффект. Это помогает уменьшить чувство тревоги, стресс и страх, а также способствует профилактике судорог.

Под воздействием ГАМК активируются энергетические процессы в мозге, усиливается дыхательная активность тканей и улучшается утилизация глюкозы. Также усиливается кровоснабжение мозга, что обеспечивает лучшее снабжение органов кислородом и питательными веществами. В экстремальных условиях, при недостатке энергии, ГАМК окисляется в мозге бескислородным путём, при этом выделяется значительное количество энергии, а уровень гистамина и серотонина в мозгу нормализуется.

Из-за выраженного успокаивающего и расслабляющего действия препараты с гамма-аминомасляной кислотой рекомендуется принимать примерно за 30 минут до сна. Это помогает поддержать ночную регенерацию организма, улучшить качество сна и ускорить процесс засыпания.

Важно отметить, что с возрастом естественная выработка гамма-аминомасляной кислоты постепенно снижается, что может негативно отражаться на уровне стресса и качестве сна. Для поддержания нормального баланса нейротрансмиттеров и улучшения общего состояния оптимальная и безопасная суточная доза ГАМК варьируется в пределах от 500 до 2000 мг.

Таким образом, приём ГАМК способствует не только устранению нервного напряжения, но и поддержке энергетических и метаболических процессов мозга, что важно для здоровья и полноценного восстановления организма.